Les rencontres Ippo Ippo Future Maman sont des temps dédiés aux femmes enceintes de rencontre et de partage d'informations. Pour profiter au mieux de la grossesse et prendre soin de soi sur les plans physique et psychologique.

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Des matinées mêlant joyeusement :

-De l'information : être enceinte à Tokyo ! Les professionnelles présentes répondent à toutes vos questions

-Des mouvements de yoga prénatal avec des postures de détente et des mouvements utiles pendant la grossesse ou l'accouchement 

-De la relaxation : respiration, exercices doux de relâchement musculaire, visualisation positive et connexion avec son bébé

-Des discussions sur un sujet différent chaque mois, lié à la grossesse et à la parentalité (mon corps, l'accouchement, mon couple, ma vie de femme, mon travail, ma famille, mon bébé, le post-partum, l'allaitement, le périnée, le matériel de puériculture, etc.)

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Une manière de prendre soin de soi pendant sa grossesse et de partager un moment "zen" avec d'autres futures mamans.

 

Vous pouvez participer à ces rencontres sans pré-requis et à tout moment de la grossesse, pour une séance ou tous les mois !

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Ces séances sont complémentaires d'une préparation plus spécifique à la naissance et à la parentalité dispensées par une sage-femme ou en plus d'un accompagnement individuel à la sophrologie (projet de naissance spécifique, connexion avec le bébé, gestion de la douleur ou d'angoisses plus personnelles). Pour des suivis individuels et de couple, vous pouvez contacter directement les professionnelles (coordonnées dans la rubrique "les professionnels")

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Animé par Célia Hughes (sage-femme) et Alice Kibé-Crenn (psychologue et sophrologue)